Un nuovo studio suggerisce che i bambini a cui vengono introdotti cibi solidi in tenera età potrebbero sviluppare abitudini di sonno più sane man mano che invecchiano.
La ricerca è stata condotta da un team con sede nel Regno Unito guidato dallo specialista in allergie pediatriche Dr. Gideon Lack. La ricerca originale era focalizzata sullo sviluppo di allergie infantili. Tuttavia, il team ha deciso che avrebbero dovuto esplorare la relazione tra dieta (e sonno) e le loro scoperte. Per fare questo, hanno arruolato 1.300 bambini di 3 mesi la cui madre aveva allattato esclusivamente al seno prima dello studio. Le madri sono state divise in due gruppi: un gruppo che ha allattato al seno fino a quando i loro bambini hanno compiuto 6 mesi e un altro che ha introdotto cibi solidi per integrare il latte materno.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che i bambini vengano allattati al seno per almeno 6 mesi. Ma lo studio del Dr. Lacks ha scoperto che in realtà era utile introdurre cibi solidi per i bambini di 3 mesi. Ridurre i gravi problemi di sonno Scambiare il latte materno con quello artificiale potrebbe aiutare i bambini ad avere abitudini di sonno più sane man mano che crescono. Tuttavia, Lack ha affermato che i partecipanti hanno visto miglioramenti piccoli ma evidenti.
Avviso: le informazioni di Sleepopolis sono intese come informative, ma non sostituiscono la consulenza medica professionale. Tu o tuo figlio potreste soffrire di un disturbo del sonno o di altre condizioni mediche. Si prega di consultare un operatore sanitario.
I temi della corretta assistenza all’infanzia sono spesso oggetto di accesi dibattiti, quindi per avere un’altra prospettiva su questo studio, ho parlato con l’esperta del sonno infantile, la dott.ssa Kristin Tully, che è Research Associate presso il Carolina Global Breastfeeding Institute . Mi ha spiegato che i risultati di questo studio non erano coerenti con ciò che è globalmente considerato un’alimentazione infantile ottimale.
Lo studio è sorprendente e preoccupante, ha continuato, sono sorpresa che abbiano ricevuto l’approvazione istituzionale per condurre questa ricerca a partire dall’età di 3 mesi. Dobbiamo proteggere le popolazioni vulnerabili, in particolare i neonati e le neomamme.
Nel corso dello studio, i ricercatori hanno raccolto dati sui bambini ogni mese per un anno e poi ogni tre mesi fino a quando i soggetti del test avevano 3 anni. I primi rapporti hanno mostrato che non ci sono stati cambiamenti significativi nelle abitudini di sonno dei bambini. I bambini che sono stati introdotti per la prima volta al cibo solido hanno mostrato un aumento del sonno all’età di 5 mesi. Avevano anche meno risvegli notturni. .
Non è stato registrato alcun cambiamento nel sonno diurno, tuttavia lo studio ha mostrato che i bambini hanno dormito più a lungo durante la notte.
PI SONNO SIGNIFICA DORMIRE MEGLIO?
Quando si tratta di dormire, alcuni esperti hanno suggerito che la qualità del sonno è importante tanto quanto la quantità che si riceve. Il Dr. Tully mi ha detto che la cosa più preoccupante del Dr. La mancanza di studi è l’aspettativa che il sonno del bambino sarà più lungo e consolidato. Ha spiegato che sebbene sia comprensibile e normale che le persone siano interessate a tale studio, può confondere il pubblico e diluire la validità scientifica.
Secondo Lack, tuttavia, il gruppo di test di bambini introdotti ai solidi ha mostrato miglioramenti nel sonno anche dopo aver smesso di partecipare allo studio. Ha affermato che lui e i suoi colleghi ricercatori sono rimasti sorpresi da questa scoperta e che indica che i modelli di sonno sono impressi molto presto nella vita . Ha detto che mentre lo studio ha mostrato potenziali benefici per l’introduzione di cibi solidi, era ancora vitale per i bambini essere allattati al seno.
Tully ha detto che è difficile gestire un neonato e prendersi cura di sé. Anche se può essere difficile, non è insolito. È solo così difficile. Dovremmo avere un ampio supporto durante il periodo postpartum, attraverso più livelli: famiglia, amici, professionisti, datori di lavoro e politiche.
