Russi ogni notte? Ti stai chiedendo se potresti avere l’apnea notturna? Secondo il neurologo ed esperto di sonno Sleepopolis Dr. Joseph Krainin, non è necessario. La sua azienda di studi sul sonno a domicilio, Singular Sleep, porta la diagnosi e il trattamento dell’apnea notturna fuori dall’ambiente medico tradizionale e direttamente nel 21° secolo e nella tua camera da letto.
Mentre il Dr. Krainin discute le differenze tra le esperienze a casa e in laboratorio del sonno, il mito sul sonno corto e il motivo per cui potrebbe essere una buona idea dormire senza partner o animali domestici.
A che punto la tua formazione medica ti ha portato ad interessarti al sonno?
Un seminario che ha trattato ogni tipo di disturbo del sonno nel giro di 1,5 ore è stato un ottimo modo per darmi energia durante il mio secondo anno di facoltà di medicina. Un tipico studente di medicina riceve un’ora di addestramento al sonno. Inoltre, ero certo di avere la narcolessia e avevo fatto uno studio del sonno. Si è scoperto che ero solo privato del sonno, ma ho trovato il processo affascinante. Mi sono piaciute le personalità un po’ eccentriche e intellettuali che sono state attratte dal campo.
Dr. Joseph Krainin, fondatore di Singular Sleep
Hai fondato un’azienda chiamata Singular Sleep, che offre test di apnea notturna a domicilio. Perché hai deciso di avviarlo?
Mentre lavoravo in uno studio di medicina tradizionale, ho avuto l’idea di combinare gli elementi della telemedicina e del test del sonno domiciliare con la gestione remota dei dispositivi a pressione positiva delle vie aeree (PAP). Questa era una nuova idea. Il mio obiettivo era rendere più facile la diagnosi e il trattamento dell’apnea ostruttiva del sonno (OSA). Questo sarebbe al posto di più visite mediche, studi in laboratorio e un viaggio con un fornitore di attrezzature mediche durevole. Questo processo può richiedere diversi mesi. Al Singular Sleep, i pazienti di solito vengono diagnosticati e iniziano il trattamento in due settimane.
Il kit di studio del sonno Singular Sleep a casa viene inviato per posta. Una diagnosi verrà inviata tramite e-mail sicura entro 4-5 giorni. Una consultazione online può essere utilizzata per confermare la diagnosi e ricevere cure da uno specialista del sonno.
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Qual è la differenza tra uno studio del sonno che si svolge a casa e uno che fa parte di un laboratorio?
Sono molto diversi. Lo studio del sonno a casa è molto più piacevole dell’esperienza in laboratorio. Ciò comporta il posizionamento di molti sensori su tutto il corpo e il sonno in ambienti strani con una telecamera a infrarossi. Fai il test del sonno a casa tua e i sensori sono minimi. Poiché sono più precisi nel catturare ciò che sta accadendo al paziente da una notte all’altra, credo fermamente che possiamo ottenere dati più affidabili dai test del sonno a casa rispetto ai test in laboratorio.
Qual è la tua opinione sui dispositivi orali per il trattamento dell’apnea notturna?
Sono un’ottima opzione per alcuni pazienti. Gli apparecchi orali per l’apnea notturna sono raccomandati dall’American Academy of Sleep Medicine come alternativa al PAP. Tuttavia, ci sono alcuni inconvenienti. Un dentista esperto di solito realizzerà un dispositivo personalizzato per te al costo di -4000. Il processo richiede tempo, quindi non hai l’effetto immediato che ottieni con PAP, e non sono una buona idea per le persone con determinati problemi dentali, come una significativa disfunzione dell’articolazione temporomandibolare o una malattia parodontale.
Ci sono più casi di apnea notturna che mai? O questo disturbo sta diventando più noto?
Entrambi. Questo campo è ancora molto giovane. I pericoli dell’apnea notturna sono stati completamente compresi solo negli ultimi 30 anni. L’OSA è causata dall’eccesso di peso. Con circa il 75% degli uomini americani e il 60% delle donne americane sovrappeso o obese, il problema non farà che peggiorare.
Cosa vorresti sapere sul sonno?
- Non è un’opzione. È parte integrante della tua salute. Dovresti prendere sul serio il tuo sonno.
- Probabilmente ti sbagli se ritieni di aver bisogno solo di 6 ore di sonno o meno. Le persone che credono di avere il sonno breve sono spesso carenti di sonno e si espongono al rischio di sviluppare diabete, aumento di peso e malattie cardiovascolari.
- La qualità del sonno potrebbe risentirne se condividi il letto con il tuo animale domestico o il tuo partner.
- Russare non è normale.
- L’apnea notturna è straordinariamente comune.
È nella natura umana aspettare che accada qualcosa di terribile prima di agire. Non aspettare. Fai il check-out!
